Aquabootcamp

Aquabootcamp is een pittige work-out in het water. Een uitstekende combinatie van kracht- en conditietraining met het inmiddels bekende interval- of circuitsysteem.

De lessen zijn zeer gevarieerd met aandacht voor spierversterkende oefeningen en spelvormen waarbij gebruik gemaakt wordt van eigen lichaamsgewicht en diverse materialen. Voorafgaand door een warming-up en afgesloten met een cooling-down.

Op woensdagavond 15 mei van 20.30 - 21.15 uur organiseren wij een Aquabootcamp instuif in het gehele wedstrijdbad. Wil jij eens kennismaken met deze les middels deze instuif geef je dan op voor 13 mei 2024 via rec.wageningen@sportfondsen.nl (kan ook in combinatie met de Bring a Friend actie)